Termine und Angebot

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2021

Kurse in Weinstadt:

MBSR-8-Wochen-Kurs

Mi., 10. Februar bis 31. März 2021, 19:00-21:45 Uhr (8 Wochen)
Achtsamkeitstag: Sa., 20. März 2021,10.00-16.00 Uhr

Für den 8-Wochen-Kurs gibt es bei Krankenkassen Teilkostenrückerstattung. Ermäßigung für Schüler/innen, Studierende, Geringverdiener/innen. 8-Wochen-Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Teilnahmegebühr: 390 €

Info- und Kennenlernabend

Mi., 27. Januar 2021, 19:00-20:30 Uhr
Bitte melden Sie sich vorher an.

Sinnpfad Yoga & LifeIncentives, Buhlstraße 19
71384 Weinstadt (Beutelsbach)

Einzeltraining Meditation/Achtsamkeit/Stressreduktion

Die individuelle Begleitung der eigenen Meditationsübung, auch in Kombination mit Methoden der Stressreduktion, ist dann ratsam, wenn der Gruppenkontext als störend empfunden wird oder die Termine des MBSR-8-Wochenkurses, z. B. aus zeitlichen Gründen, nicht wahrgenommen werden können. Der Einzelunterricht bietet:

      • ein persönliches Kennenlerngespräch (kostenfrei)
      • professionelle Begleitung von Anfang an
      • individuelle Schwerpunktsetzungen
      • Face to face- oder Tele-Anleitungen
      • flexible Kurszeiten
      • Übungsaufgaben für zu Hause
      • Kursmaterial (Handouts, Audioanleitungen)

Eine Mindestzeit von acht Wochen (1,5 Std/Woche) ist für den Aufbau einer stabilen Meditations- und Achtsamkeitspraxis ratsam.  Es sind aber auch Einzelstunden möglich. Gebucht wird in der Regel stundenweise. Die genaue Höhe des Stundensatzes orientiert sich u. a. am Verdienst der Klient/innen. Bei Interesse, nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Vertiefungsabende MBSR/Achtsamkeit

MBSR-Vertiefungsabende zur Auffrischung des 8-Wochen-Kurses finden in größeren Abständen statt und sind für erfahrene Meditierende aller Richtungen geöffnet. Melden Sie sich, wenn Sie Interesse an einem Vertiefungsabend haben.